皆さま、こんにちは！　七色の事務員　タケちゃんマンです！✋

先週末に開催された、ＴＯＴＯ「第２３回　おうちのリモデルフェア」

大勢のお客様がお越しくださり、大盛況のうちに終了しました～！

たくさんのイベントも皆さま喜んでくださり、

ワタクシも「体の内側からキレイになる夏のビューティセミナー」に参加してまいりました！

野菜ソムリエプロ、沖縄第一ホテルの女将さん、アナウンサーでもあるマルチな「渡辺克江先生」のセミナーです！

まずは座学で、夏バテに負けない身体、アンチエイジングに有効な食材、島野菜の特徴などをイロイロ教わり、すっごく勉強になりました～！そのあとは、実際にＴＯＴＯの最新キッチン「クラッソ」を使って、お料理＆試食会！

ＩＨヒーターを使ってゴーヤを痛めてます😆

※ゴーヤとプチトマトのキムチ炒め！チーズも絡めます！

※栄養たっぷりの豆苗とブロッコリースプラウト、パプリカ、アーモンドのサラダ！

※玄米のおかゆ、クコの実と黒ゴマ添え

講師の渡辺先生とセミナー参加者のみんなで試食会！すっごく美味しく、楽しいセミナーでした！

身体を冷ます野菜（ゴーヤ、キュウリ、へちま、トマト等）と、冷えすぎないために温める食材（味噌、キムチ、しょうが等）を同時に摂ることがポイントだそうです！なるほど！

とーっても勉強になりました！

渡辺先生、フェアに来てくださった皆様、有難うございました！

今日もリフォーム頑張ります！✊