こんにちは！七色です！

梅雨は空けたのかと勘違いするほどいい天気ですね♪

しかし、この暑さもキツイです～。皆さま体調を崩さないようにお気を付けください。

この時期は食中毒などの心配もありますよね。

お弁当を作って持っていきたいけれど大丈夫かなぁ、と心配になってついつい外で済ましてしまうこともあるかもしれません。

お弁当を作るときに梅干を入れるとよい、とよく聞きますが、とくに1個丸ごと入れるよりもほぐしてから入れたほうが効果が高いそうですよ！

あと、おにぎりを握るときは素手よりもラップで握るとか、ご飯を軽く酢飯にするとか、キッチンペーパーに含ませたお酢で弁当箱をひと拭きするだけでも効果があるそうです。弁当箱のフタの裏にわさびを塗るとも聞いたことがあります。効果のほどは？？どうでしょう？今度試してみます。

あとは、↑こんな風にお弁当にのっける市販の衛生対策シートなども売ってるらしいです。

暑さにマケズ、食べ物にも気を付けて、元気に梅雨を乗り越えましょう！